・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「プラスの変化を
受け入れるだけで大丈夫です」
「ただ味わってみてください」
クライアントのNさんに
お伝えした言葉でした。
社交ダンスをされていて
身体の感覚が高く
変化もとても早い方なんです。
だけど、
変化を感じた
次の瞬間には
何でそうなったのか頭で理解しよう
としたり
これって同じようにするには
どうすればいいの？と
「再現性」を考えることが
癖になっていました。
でも
Nさんのお気持ち
私にも、よーーーくわかります。
今できたのは
まぐれなんじゃないか
この1回だけできても
何度もできなければ
意味がないんじゃいか
そう思うんですよね。
私自身は、
ダンスの本番でよく経験していたことです。
例えば、
前日のリハーサルで
あまりにも調子よく踊れると
「本番でも
昨日のリハーサルと同じように踊りたい」
そう思うのは
私だけではなかったと思います。
でも、
その根底では
調子の良さのピークを
リハーサルで迎えてしまったのでは…
と思っていたりします。
（そうじゃなければ
リハーサルと”同じように”ではなく
本番はもっといい踊りができちゃうな♪
と、思うはず）
このようなとき
人の脳は
過去に意識がいっています。
もっというと
過去の成功に意識がいっています。
だけど、
過去に意識が入っている時点で
その過去と同じか
それ以上のパフォーマンスは
ほぼ確実に出ないんです。
踊りでも
スポーツでも
さっきはできたのに、、、
昨日はできたのに、、、
昔はできたのに、、、
と思いながら
練習する人と
今日はもっと上手くいく気がする！
こんな風に踊れたら
気落ちがいいだろうなぁ！
と、理想の未来を
イメージしながら練習する人
どっちの方が
いい結果がでるでしょうか？
簡単に想像がつきますよね。
こんな風に
パフォーマンスは
脳や意識が決めていることが
多くあります。
芯伝整体の稽古でもそうで
山崎さんの見本を見た直後に
「こんな感じかな？」
と、ニュートラルな気持ちで
やってみた1回目が
一番スムーズにできたりします（笑）
できる
できない
に囚われていない
上手くいく
上手くいかない
に執着してない
自然な体と心の状態が最強
ということを
毎回、思い知らされます。
一昨日から
ご案内させていただきました
「武道から紐解いた身体原理セミナー」
ですが
初日から早速
お申し込みをいただきました！
ありがとうございます。
今回のような
セミナー開催は初めての試みで
ちょっと不安でしたが、
初日からお申し込みをいただき
とてもとても嬉しいです！
ありがとうございます！！！
ご興味のある方、
参加を迷われている方、
今までにない発見や身体の進化を
実感いただけますので
ぜひお申し込みください。
「武道から紐解いた身体原理セミナー」の
詳細・お申し込みはこちらから↓
https://ameblo.jp/ilovequant6891-2/entry-12821783521.html
お会いできるのを楽しみにしております^ ^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【メルマガ読者様限定】
整体90分コース
通常 ¥16,500→¥8,800(税込)
メルマガにご登録いただくと
整体90分コースを
特別価格『8,800円』でご案内しています。
ぜひこちらからご登録ください！
https://17auto.biz/mirak/registp.php?pid=3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最後まで読んでくださってありがとうございます。
恵比寿の
オーダーメイド整体サロン
Cocorone（ココロネ）
■ご予約はこちらから
↓ ↓ ↓
ご来店お待ちしております＾＾
株式会社こころネの
経営理念
ミッション（存在意義）
株式会社こころネは
心も体も元気であり続けたい方に
整体・姿勢と動きの改善
セラピスト養成講座を通じて
直感を信じて挑戦できる心と
本来の能力を最大限発揮できる体で
い続けられるサポートをすることを
使命とします。
ヴィジョン（創りたい世界）
株式会社こころネは
体を整えることで心も整い、直感とつながり
本来の能力を最大限発揮して
社会で活躍する人を増やします。
バリュー（大切にする価値観）
直感をとぎすます・元気にする・探究心
⭐️メルマガのご登録はこちら
https://17auto.biz/mirak/registp.php?pid=3
⭐️Instagram
セッションの様子など
ストーリーで毎日更新中！
↓ ↓ ↓
https://www.instagram.com/sayuka_ishikawa
■頑張らないでできる！
毎朝6時〜ストレッチライブ
寝たまま、座ったままでできる
習慣化しやすいストレッチで
【しなやかで芯のある身体づくり】
をするチャンネルです。
毎朝のストレッチを習慣に！
チャンネル登録＆
ベルマークを押すと配信の通知が届きます。
◆月会員制オンラインレッスン◆
毎月第一日曜日9:00～10:30
公式LINEからのお問い合わせで
初月半額で受けられます！
↑ ↑ ↑
『軽くて楽な脚になる！セルフケア動画』
プレゼント中🎁✨✨
------------------------------------
気まぐれなブログですが、気軽にコメントして頂けたら嬉しいです。
質問はコメント欄内でほとんど答えますので、気長にゆるりとお待ち頂けたらありがたいです。