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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
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先日、待ちに待っていたお店が
東京・北青山にオープンしたので
行ってきました。
「足元から自然とつながる」
がブランドコンセプトの
靴専門店
『VIVOBAREFOOT(ヴィヴォベアフット)』の日本初直営店。
https://www.instagram.com/vivobarefootjapan/
普段履いている靴と
どこが違うかって
たくさんあるけど
履いて一番わかりやすいのは
靴底が薄いこと！
裸足で歩いているときのように
足裏から刺激が入ってきて
それだけで
足から全身がすごく整うんです。
逆にいうと
今、世の中で売られている
靴のほとんどは
靴底に厚み（クッション性）
がありすぎます。
そんなこと言って
私自身、
VIVOの靴を買うまで
無印のスニーカーを履いて
普通に歩きやすい、動きやすい
と思っていました。
でも、
VIVOの靴を履いてみたら
めっちゃ靴底が厚いことに気づいて
びっくり！
「あれ？！違う人の靴はいた？？」
って思うくらい。
話を戻し
靴底に厚みがあると
何が起こるかというと
足本来の働きや
自然な動きができなくなる
のです。
「足本来の働き」というのは
まず、地面と唯一の
接地面である足裏が
身体にかかる負荷の大きさを
感じ取ります。
その感覚情報は脳へ伝達され
脳がその環境にふさわしい
姿勢や重心の取り方など
身体の動きを指示してくれます。
だけど
クッション性の高い靴だと
足裏から感覚情報が
ほとんど入ってこなくなります。
本来、入ってくるはずの
情報が伝達されないので
脳は混乱し
身体の動きや姿勢の指示も
うまくいかなくなるんです。
それが
外反母趾や扁平足
脚のむくみや股関節の痛みなどに
つながる
ということ。
まだ買って数日なので
これからどんな変化があるか
またお伝えできたらと思います。
ちなみに今回、
登山の予定があるので
トレッキングタイプのにしたけど
スニーカータイプや
皮を使った
ファッション性の高いデザインもあり
すでにいろいろ
揃えたくなってます♪
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