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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の
オーダーメイド整体サロン
「Cocorone」のさゆかです。
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オンラインセッションを
受けてくださっていた
クライアントのMさんが
サロンに来てくださいました。
島根にお住まいで
東京に来たときには
施術を受けたいと
ずっと思ってくださって
いたそうです。
なんて
ありがたくて嬉しい話(嬉泣)
デスクワークと飲食店勤務の
ダブルワークのMさん
「左を向いたときに
首の筋が引っ張られるように痛い」
「猫背を改善したい」
などの
ご相談をいただきました。
私が喜んでる声が大きくて
クライアントさんの声が
ほとんど聞こえないのですが😂
施術後、
『痛みがなくなりました
不思議！！』
と、言ってくださってます。
ありがとうございます。
オンライン上では
お会いしているので
「はじめまして」というよりも
長年の友人と
久しぶりに再会した時のような
「やっと会えたー！！」
という感覚でした。
とにかくお会いできて
嬉しかったです。
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首を回すと痛い、など
痛みや不調があると
日常のちょっとした動作でも
そこに意識がいき
ストレスを感じることが
あると思います。
首こり、肩こりなど
つらい場所があれば
そこをほぐしたくなるし
「姿勢が悪いな」と
気になり始めたら
鏡や写真に写る自分の姿が
気になって仕方がない
というのは
自然なことです。
ただ、痛みやコリ
姿勢を改善するためには
大きく分けて
2つの方法があると考えていて
一つは
セッションの中で
姿勢や動きの検査、
整体施術をしながら
クライアントさんが
普段、無意識にやっている
姿勢や動きの癖を
見つけ出し
日頃から
その癖に気づいてもらう
という方法です。
気付けないことは
直すことが難しいけど
気づいたことは
直せるからです。
もう一つの方法は
真逆のアプローチです。
今回のクライアントさんは
こちらのパターンでした。
痛みや不調、
姿勢の悪さなど
クライアントさん自身が
改善したいことや
マイナスだと感じていることばかりに
意識がいく場合
他に意識を
分散させることで
お悩みが改善
することがあります。
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特定のところ
（特にマイナスだと感じていること）
にだけ意識がいく
というのは
それに執着している
ということ
1つ目に書いた
「癖に気づく」と
紙一重だと
思うのですが
痛みから解放されたい
と思えば思うほど
自分の姿勢が悪い
と思えば思うほど
身体はその状態を
手放せない
ということがあります。
それは例えば
人前で話すときに
緊張しないように
と思うほど
上手く話そうと思うほど
その意識に囚われて
いつも通り
自然体で話す感覚を忘れて
上手く話せなかったり
聞き手への意識が抜けて
思うように伝わらない
ということに陥るのと
似ているように思います。
□□□□
「気づく」
「意識を向ける」
と
「執着する」
「他のことが見えなくなる」
問題を感じているところに
意識が集中しすぎないよう
バランスを整えると
身体全体のバランスも整い
結果的に
症状も改善される
ということを
実感していただけるような
セッションを目指しています。
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