介護ヘルパーさんに
調理の提案などをした今日。
ごはんと
まっちゃん。
野菜を切りながら
質問に答えてます。
朝ごはん。
食パンに
キャベツのクリームスープ
小松菜のサラダ
みかん
昼ごはん。
ほうとう風うどん
もずく酢ときゅうりのあえもの
夕ごはんは
鮭のちゃんちゃん焼きと
ブロッコリーのおひたし
わかめのすまし汁
これで１日１６００カロリー以下。
まっちゃん流の
献立作成しました。
みんな美味しいって言ってくれたから
嬉しいです。
でもまだまだ勉強不足ですね。
がんばって勉強しようと思わせて
くれる前向きな姿勢の
介護ヘルパーさんに感謝しております。
ありがとうございました。