大腸内視鏡検査の前の食事とは
大腸検査の前は本当にドキドキしますね。
まず病院から検査食を渡された場合
→それはそのまま病院の指示の通りにします。
なにもない場合は
どうしたらいいのかな？
まずは・・・
検査の前日から水分を多く摂ること。
水分を多く摂るのが、
そしてできるだけ当日までに排便するのが
検査をうまくできるコツだそうです。
水分はコップ１杯２００ｍｌ以上を
一時間おきにとるようにするといいそうです。
トイレにいったあとは
必ず水分補給をするのが大事だそうです。
じゃあ、食事はどうしたらいいのかな？
検査の前日は夜６～７時までに食べるようにすること。
食べてもいい主食は、
・白米やおかゆ
・具のないそば、うどん、
・食パン、ロールパン、サンドイッチ用のパンは
食べやすいそうです。
お昼に、食パンに
バターやマーガリン、はちみつなどをつけて
食べるといいそうです。おもゆも。
そばやうどんのねぎや海草（のりやわかめ）やきのこはダメです。
食パンにジャムやマーマレードはダメです。
食べてもいい副食は、いろんな考え方があるみたいですが…
たまご、いも、かぼちゃ、だいこん、にんじんが共通の考えみたいです。
あとは鶏のささみ、卵豆腐、豆腐など
おなかをこわしたときの食事を
基本にしたらいいのかもしれません。
コンソメスープやみそしるもいいですね。
消化に時間がかかる食材はダメです。
・ごま
・とうもろこし
・こんにゃく
・きのこ
・大豆
・ひじきとかの海草
・脂身の多い肉や魚
意外ですが、玉ねぎは消化に時間がかかるのでダメです。
食べてもいい果物は、バナナ、りんご、野菜ジュースです。
つぶつぶのジュースもダメです。
前日のこんだてはこんな感じかな
朝、おかゆ、大根やじゃがいもの味噌汁、果物（りんご）
昼、はちみつつきの食パン、野菜スープ、果物（バナナ）
夕、うどん、たまご豆腐、かぼちゃの煮物、豆腐の味噌汁
どうかしら
では、おなかすいたらどうするの
水分補給として、
緑茶、紅茶、ウーロン茶、スポーツドリンクを
積極的にとったほうがいいです。
砂糖入りのコーヒーは大丈夫ですが、
ミルクはいれないほうがいいみたいです。
おなかがすいたときのおやつは、
・透明なあめ玉
・くず湯
・はちみつ
・氷砂糖とかですね。
私の病院からの検査食のおやつには、
グミやビスコなどがありました。
ビスコはとても懐かしい味でした。
検査が終わったらどうなるの
検査の当日は車の運転をしてはダメです。
もしポリープを切除したら、
おなかにかさぶたがあるのと同じなので、
切除翌日から２週間は排便のたびに
出血はないかよく見る。
アルコール類は１週間禁酒
自転車やバイクは１週間はさける。
旅行や激しい運動は１週間はさける。
重いものを持ったり、腹圧のかかることは１週間はさける。
入浴も３日間は避けてシャワーで。
私が検査した病院で
下剤を飲みやすくするのに、
ストローを使って、
氷を入れた検査用の下剤を飲んでも
いいと言われてとてものみやすかったです。
ぜひ、ストローと氷を病院へ
検査するまでは大変ですが・・・
自分の身体を見つめて、大切にしてあげましょう