デスクワークが続くと
冷え、むくみ、お菓子食べ過ぎ
が悩みです。
暑さもやばい。
菓子パン、コーヒー、のエンドレス
そりゃ太りますね。
メガカフェラテもきっとやばい。
いつのまにかちょっとずつ
太って中年太り、
というよりここ2.3ヶ月で
3.4キロ太ってしまったので
立て直しに悩み中。
最近とんと19時までくらいのサービスに行けなくなってしまった分、
（平日は予約取れるけど土日取れないものが厳しく
）
）22時まで行ける
パーソナルトレーニングを月8回に増やしまして。
うち4回をゴルフ専門の筋トレに。
吐きそうになるくらい
夜にトレーニングで
追い込んで気持ち悪くなり食欲なくす作戦
ゴルフ20年以上前からやってるのに
９０切れたことなくて。
トータルではとっくに
ファーストリテイリングの株買えるくらい
レッスンに課金してきてると思うんですけど
株もゴルフもセンスなくて草。
センスある人に比べるとすんごい遠回り。
言うても。
同じ悩みな人多いのかな。
パーソナル、
激混みでなかなか予約取れません
客層見てるといかにも意識高そうな人が来る感じ。
そりゃこんなマニアックなトレーニングに
課金する時点でそうよね。
これまで使ってこなかった
謎の筋肉使うので
謎の筋肉痛になります
筋肉痛や疲れにはNMNかなぁ。
NMNについてはまた別記事にしたいけど
肌への手応えがすごいかも？
最近シートマスクや美容液に課金する
よりMNNの量増やす方が
人から肌褒められる機会増えた気がします
ピンキリすぎるけど
結局は含有量と添加物の量なのかなぁ。
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