分かっているのにやめられない
ジャンクな食生活。
菓子パンとラーメンばっかり食べてたら
痩せませんよね
整体やらよもぎ蒸しやら
営業時間的に行けなくなってしまったものが多く
夜遅型のパーソナルだけは続いてるけど
歪みや冷えも良くないし
それ以上に食生活がヤバい
仕事帰り空いてるのが
ラーメン屋しかなく
遅い時間に食べてむくむ悪循環。
出社の時は
セブンとローソンのコーヒーしか
水分とってないや
カフェインとりすぎ
水飲まなすぎ。
色々思うけど
改善するほど
健康にリソース避けない😿
というわけで
自力では無理なので
サロンザファーストさん
駆け込み。
上がビフォー
下がアフター。
膝周りの詰まりやら色々やばいものが
流れて楽になった。
関節曲げた時の
何か滞ってる感
椅子に座ってるときの
ふくやはぎ、太もものどうしようもない
圧迫感。
すーっと楽に‼️
ゾウさん🦵脚から足首が復活✨
全然行けなくて1カ月空いてしまったら
冷えが酷くなりましたが
週1ペースで2回行ったら
かなりマシに‼️
やはりすごいマシンです
どんなに忙しくても
ここに行けば大丈夫、という
場があるのは本当に助かります。
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