サプリ大好きで
iherbで買ってレギュラーで飲んでるものだけでもこんな感じ。
（国産サプリはまた別記事で）
サプリマニアが周りに多くて
いいと言われたら
ついつい買っちゃう
で、最近凄いショックだったのが、
副腎疲労対策に飲んでる
サプリなんだからいつ飲んでも同じだろう
と思って寝る前に他のサプリとまとめて飲んでたんです。
が
たまたま夜中に寝れなくてぼーっとレビュー見てたら
な、な、なんと
朝と昼に飲むものだったの？
最近、
どうりでデエビゴ（睡眠導入剤）飲んでも効かないわけだ
また最近明け方まで起きてる感じになっちゃてて
お酒で無理やり効かせる、みたいな
危ないことしてたんですが、、、、
このアドレナルコーテックスのせいで
全然眠くならなくなってたのか
間違えて
夜中に元気になるように飲んでたというね
サプリって薬じゃないから用法容量明記できないけど、
それって逆に危険⚠️
だなと痛感しました😢
とくに海外のは強いものが多いから
こういうことも起きるんだなと。
逆にそれで飲み方（量）変えたら
急にお肌のハリが実感できたのがNMN。
長くなるので続きます。
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