ご訪問ありがとうございます。
10回チェックインするだけで5000円もらえる。
ガチです🖐️
最近、パーソナルトレーニングに
持ち込み
でお願いしてるラダートレーニング。
反復横跳びとか、
部活の時にやるようなジャンプとか
懐かしいやつ、やってます。
こんなのは
マシン使わないから自分でやりゃいいじゃんって話だし
家でやれば無料なんですが、
私は自分のやる気を全く信じてないからこそ
お金で結果を買いたい派w
サボるの分かってるので、
割り切って習慣を買ってます🖐️
きっかけ
文武両道の文しかない
東大目指す系の進学校だった私
一応テニス部だったんですが、
部活もよわっよわだったので、
追い込み系トレーニングとは無縁、でした。
で、運動神経が悪いとは何か？
せっかくいつも考え込む性格を
運動神経の悪さを頭で解決しよう
に向けてみました。
結論
頭で考えた通りに体を動かせてない
脳と体をつなげる神経が、動きを正しく認識してない
という仮説に至りました。
で、ラダートレーニング登場。
これ、すごい
まだ2回しかやってないんですが、
すごいかも、これ。
電車がギリギリだったとき
急いで走った時の体の動きのキレが全然違う‼️
階段降りる速さが自分じゃないみたい
考えるより先に足がダッシュしてくれる
間に合わないと思った電車が余裕で間に合いました
とくに、年取ると頭で考えてた動きが加齢による筋肉の衰えでその通りにならなくなる。
例えばそれで怪我することも多い。久々に走った運動会パパとか肉離れになったりするアレ。
足がついてこないってやつ。
それが、ラダートレーニングとか
右足出して左足下げて、みたいな
ちょこまかしか動きをやってると
考えた通りに体を動かす
のとても良い訓練になるっぽい
子供の頃、もっとこういうやつ知りたかったなぁ😂
めちゃくちゃ疲れるけど、
私には合ってるっぽいので
続けてみようと思います。
年取ってきて体が動きにくくなってきたなーって方とか
私みたいに運動に、苦手意識ある方こそ
おススメ🥰
歩くとか走るとか頭使わない動きより
ダンスとか、動作系は頭めちゃ使いますね。
脳トレにも大変良い気がします🖐️
値段も安いですし。
絶対私が考えるより優秀だよw
入金しなくても使える機能たくさんあるんです。
デモトレードまである！から
これから株やってみたい人におススメするのもいいと
思う。
初心者がお金をかけずに勉強したり
スクリーニング用のアプリとして入れておくだけでも
良いと思いました🙆
口座開設とか入金の面倒さを乗り換えて
入れて良かった！
ちなみに今は
紹介リンクから登録して1万円以上入金すると
今度は日本株が当たる！のやってますよー
お得活動その2
tiktokライトも10日間チェックイン押すだけで4,000円分のAmazonギフト券か楽天ポイント貰えますよ
交換までの期間が早いのも◯
⇩