冬の乾燥対策は、、、
お部屋の湿度対策に加えて
食事でも意識
水分だけ摂るより
油分もしっかり
といっても
天ぷらとか揚げ物はダイエット的によろしくないと
パーソナルトレーナーさんにも言われるので
とにかくナッツ❤️
最近、仕事中のおやつはナッツばかり
噛みごたえがあるから、
脳の回転あげるのにも良さそう〜
最近ハマってるのはこの二つ✨
このザ・ナッツ美味しすぎる。
オイルでコーティングされてローストしてあるから
全然パサつかないの‼️
こちらのななつのしあわせミックスナッツはココアがけでめちゃくちゃおいしいです。
甘さがないのも最高❤️
こちら明日からのマラソンで使えるクーポンあり。
カゴに入れておかないと売り切れそう
ナッツまみれのこちらも美味しかったー
