5/28/2024（火）
今日は久しぶりに
TRX サスペンショントレーニング（サスペンショントレーニング）のクラスを受けてみたけれど
やっぱり私はあまり好きになれないなああと
ランチ
ちょこっと残ったカレーで薄味カレーうどん
シニア夫婦の晩ごはん
フィッシュ タコス
冷や麦サラダ（胡麻ドレッシング）
サルサ
ローマトマトがみずみずしすぎたのか、ライムジュースが多すぎたのか～～～～
フィッシュ タコス
オヒョウ、インゲン、椎茸、玉ねぎ
（タコスシーズニング、ガーリック、ガーリックソルト、ライムジュース）
スペルト小麦のトルティーヤ
オーガニックで、６枚入り、７ドルぐらいだったかなあ
高いよね
でも、
小麦アレルギーを持っている人が食しても発症しずらく、低GI炭水化物とのこと。
小麦粉だから味や食感の遜色はなしでした
グルテンフリーとまではいかなけれど、グルテン少なめの生活を目指しているので
新たな発見でした
