10/10/2023(火）
胃の調子が悪いので
オメプラゾール（胃酸分泌を抑制する）、朝 食事の前に、20MG を 一錠
ファモチジン（famotidine）胃酸生成を抑制する） 、夜 寝る前に 20MG を 一錠
服用しているのですが
今までも、熱いものを飲んだりすると、胃に感じることはあったけれど、
お酒を飲んだり、ワサビ醤油などの刺激物を取ると、じわっと胃に染みる感じがする
胃を指圧すると痛いとまではいかないけれど、心地よい痛さではない感じ
やばいかなあと思って、
１０月１日ぐらいから禁酒しています。
セルベールも夜、寝る時に１錠追加
このアルコール依存症の私が、禁酒を楽々できるなんて
食道も軽いヘルニア状態だから、胃にも不安を感じて
ということで、１０日間ほど、お酒を飲むのをやめたら、
少しはなんとなく良くなってきた気がしますが
まだ、痛いかどうかをテストするのは怖いですね。
マルガリータ ジュース
毎晩、アルコール無しのマルガリータ
氷一杯入ったグラスに、マルガリータミックスを注ぎ、
生のライムジュースを注いで、マルガリータを飲んでいる雰囲気を楽しんでいます。
ライムジュースの皮が少し渋みがあるので、アルコールっぽい感じが良いですね
シニア夫婦の夕ごはん
椎茸肉詰め
エアフライヤ―豆腐
オクラとケールの麺つゆ和え
