１２/１５/２０２０（火）
老犬 Cookie の早起きと
後鼻漏と無呼吸症候群のせいで不眠症
あまりよく眠れなくてつらいので、不眠症の薬を多めに飲んで寝たのに
夜中の２時半に目が覚めて～～
そんな～～～～という気分に
でも、痰が喉に絡まりつく感じで息苦しくて起きてしまった模様
それでも、３時半ごろ眠りにつくことができ、８時半まで二度寝できました。
が、なんとなく１日中だるくて、今日は家にこもってうだうだと
コラーゲンペプチド
お肌に良いらしいと聞いたので毎朝これをコーヒーに入れて飲むようになりました。
これは、コラーゲンタイプ１しか含まれていないらしく
でも、コラーゲンタイプ２は錠剤で摂っているので良しとしましょう。
今日の夕ごはん
やっと LPGA のUS オープンの録画が見れることがわかり
張り切ってビールのつまみを作ったのに～～～～～
渋野ちゃん、４位で終わってしまいました。
韓国勢は強いね。
アメリカ人が優勝できないから、 LPGA はあまりこちらでは人気がないのかも～～～
鯖の干物定食
砂肝のオイスタソース甘辛煮
キャベツのみの回鍋肉風
サツマイモの煮つけ
出汁だけで煮て、最後に少量の塩をふりかけるだけ
甘～～～い一品
有機のサツマイモの方が、皮もきれいで美味しいような気がします。
