０９/１６/２０２０（水）
昨日、軽い背中ぎっくりになった。
ちょっと調子がよくなったので、枯れた草木を除去する作業をし終えた途端
多少痛みが強まる
買い物に行きたかったので一人でお出かけ
ダイソーでは問題なく、
バーテルドラッグストアでは、４LB のアンクルウェイトを持ち上げた時もOKだった
が、
コスコで、5KG ほどの OXIClean を持ち上げたら、痛みがだんだんひどくなり
動きが変になる。
え～～～これはやばいなああ
スタッフの人に 、カートに入っている品物をスキャンしてもらい、車まで運んでもらいました。
家まで無事に到着
あああ～～～～いつになったら治るかなあ
今日の夕食
カブの煮つけ
きゅうりのインスタント コチュジャン漬け
茶そば
紫蘇と納豆の薬味
