ヨガ歴 | 踊る♪テキサスの不動産投資家
その後、昔の家から車で5分の所にスポーツクラブができたので夫と共に入会。ジムのヨガクラスに通い始めたのでマダムのヨガ教室は辞めました。

チェーン店のLA Fitnessなので、どこでも好きな場所で受けられます。色んなインストラクターがいたのですが、私が覚えている限り今までに10人以上のインストラクターからヨガを習っています。

各自やり方が違って、またこの人のクラスに来たいと思う人もいれば、この人のはもうイヤだと思ったことも結構ありました。宗教ぽいお説教のような話しを毎回する人もいたり、最後に鐘を鳴らしたり、皆で歌を唄ったりする人もいました。もちろん好きなインストラクターもいて、お気に入りの人を見つけると毎週通ったりもしていました。


ただ、ヨガは体が冷えることが多く、途中で行くのを止めた時期もあります。私の通っていたジムって、室温を65℉~70°F(18℃~21℃)くらいに設定しているみたいで、半袖に素足のヨガの格好だとかなり寒いです。汗をほとんどかかないようなマイルドな動きのインストラクターだと、手足がドンドン冷たくなっていくのです。それによく動くインストラクターだとしても、最後のシャバアスナが寒い。体が一気に冷えるからとても瞑想どころじゃない。なので寝転がる前に靴下を履き、タオルや上着をかぶって横になったりもしていましたが、私はシャバアスナ自体が嫌いなので終わったら退場するようになりました。そしてしばらくヨガを止めていた時期も。



でも、他のエクササイズができそうにないくらい体の調子が悪い時や、眠くてかったるい時でもヨガなら非常に気軽に参加できるからまた途中から始めました。



長男を妊娠中はマタニティヨガクラスにも通っていました。安定期に入ってから週に1回、とても易しくて無理のない動きで単におしゃべりしながらの体操という感じで楽しかったです。



気がつけば2007年の春から2011年までの4年間、途中半年間のブランクをのぞいて、週に1~3回くらいはずっとヨガを続けてきたことになります。こんなに続くとは自分でもビックリ。