昨日
キックの後ランニングと筋トレをちゃんとやれた
ただクタクタでクタクタで
本日またしても寝坊
ランニングの時間帯を逃す
昼からキックを3時
もう左のミドル左のカットも足が上がらない
バテバテ
ミドルキックって相当体力使うね
俺はパンチで押したほうがいいのかもしれない
いやいやいやいやまだまだまだまだ
戦いをこれって決めるほど技術が確立してるわけでもあるまいし
疲れてるだけだな
今日はキックの後ランニング30分
三日坊主をクリアしたぜ
そういえば今日先生に
すごく上手くなっていると言われた
ただ誰より先にバテてしまうスタミナのなさは指摘された
ランニングによる体力作りと
ミット打ちスパーリングによる体力づくりでは
体力の質が根本から違うと思った
ただいまは30分きっちり走るということを目標に
走ってるだけだからまだそこまで考えなくてもいいかな
と
今日もめっちゃ運動した
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