「やらないこと」をやる。

ヒトは手持無沙汰になると、何かをしたがる生き物だと思う。

何かと暇になればスマホを開いたり、テレビを点けたり、お菓子に手を伸ばしたり。

そして、余計な情報やカロリーを摂取して、ストレス発散やダイエットに走る。

それなら、はなから「やらない」方がいい。

何かをやりたくなる衝動を感じたら、何も「やらないこと」をやろう。