初めましてAHKYさん₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
興味をひくブログですねヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*
いつも内容を楽しみにしてますよぉ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
よかったら私のブログにも遊びに来てください(灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ*
ブログ見ました★
せっかくなのでコメント残します^^今私のブログで自動ペタ&読者登録ツールというものを無料でプレゼントしてます♪これからも更新頑張ってくださいね!
久々にコメントです♪あきちゃん、フォーム凄いね♪身体、柔らかい☆柔らかいとダンスの時、怪我少なくて済むしね(^-^)トレーニング、頑張ってね(^-^)
俺も亜紀ちゃんのように頑張ってみようかな?
おはようございます。(7:19)
ぽーちゃんに起こされたのかな?
でもこの動画最高ですね。
いろんな筋肉を使って・・・男子なら?
足を上げてその足を下げてそのセットだけでも腹筋にも効くはずです。
この動画のセットだけでもきついはずですね。
頑張って毎日?何回かこのセットを何セットか出来れば良いですね。
頑張れ亜紀ちゃん。夏は海も潮風も最高だろうなぁ~。
シクシク。
ガラケ‐のせいか、見れません~。
ならばと、ヤフ‐検索してみたけど見れません~。
シクシク(┬┬_┬┬)
でも、ぽ‐ちゃんがカワイイので元気出ました(^O^)/
いつも、読み逃げしてゴメンネ。
めっちゃ頑張ってるの見てるよん(ο´∀`)
この、トレーニング動画いいー!!
うっきょんが傍にいても、これはやりやすいね☆
DVDつけたら、消されるからさー(笑)
また、動画アップ待ってるよん☆