日常を離れた大自然の中で、できるだけ、何もしないで過ごす。
持って行くのは、カメラとスケッチブックとオイルパステルだけ。
自然の中でアートするのは、特に好き。
普段、感じないことを、キャッチできて楽しい。
自然からインスピレーションをもらうことは多い。
免疫力を上げることが、回復を早めることだ。
私に一番、合っているのが、この転地療法だ。
もともと旅好きで、休日に家に居ることは、まあ、ないので、
性分に合っているのかもしれない。
そして、その中でも最も効果大なのが温泉だ。
大地のエネルギーが、身体に浸透し、
弱っている細胞を目覚めさせてくれる。
深～いリラックスのあと、心身からリフレッシュする。
帰る時、同じ重量のカバンが、ひょいと軽く感じられたくらい♪
恐るべし。。。
サプリやら何やら、免疫力を高める情報が溢れているが、
古来からの健康法が、私には一番しっくりくるみたい。