間違い探し

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こんにちは～

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

博多スタジオは年末年始休みで大掃除をしました 

そのとき、スタジオの中を、ちょっとだけ変えました 


ほんのちょっと変えただけでしたが、

沢山の方が、

何か違う！！

何か変わった！！

とおっしゃったそうです 

やっぱり女性は繊細ですね 


ですが、

何が変わったか・・・まではわかる会員さんがいなかったそう 

そして本日、とうとういらっしゃいました 


何が変わったかをズバリ (古い ）言い当てた会員さま 

おめでとうございます 

そして、すごく繊細なセンサーをもっていらっしゃいますね 


ちょっとの変化も感じられる、とても繊細でクリアな目 

これもトレーニングで培われたものかな


習慣の中で生きていると、新しいものに気付きにくくなります

自分の変化

相手の変化

季節の変化

風景の変化


様々に変化していくけれど、本人だけが気づかない

心に余裕をもって、小さなことにも気づける自分でありたいものです

繊細なセンサーを持ったこちらの会員さまには、

明日いらっしゃったら、「プレゼント」を差し上げたいと思います 


 

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スタジオは、レンタルスペースとして外部の方にも貸し出しています。

ワークショップや会議、仲間内での集まりなどに使って頂いてもOKです。

詳細はホームページでご案内していますので、お気軽にお問い合わせください

 


出張ヨガも随時受け付けております

スタジオが遠くて通うのが難しい・・・

仲間内だけで和気あいあいとトレーニングしたい♪

プライベートレッスンで、マンツーマンの指導を受けたい！

などなど、皆様のご希望に沿えるよう、対応しております
 
また、会社や企業さま、老人ホームへも、出張ヨガをさせていただいてます

イベント、社内の健康UPなどに最適です

詳しくはお電話・メールにてお問い合わせください

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～体質改善・ストレス解消・リラックス～

イルチブレインヨガ博多スタジオ

福岡市博多区博多駅東１丁目１－２５　宝ビル６０３

０９２ー４７３ー７１７０

ilchi.brain.hakata@gmail.com


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まずは体験トレーニングに参加してみてください(^^)

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こんにちは～

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


トレーニングを始めるには、

ＨＰやブログ、チラシをみて、そのまま入会

そして、一度体験してから入会、ももちろん可能です

 
「体験してみたい！」と思ったものの、

気になりながらも、実際に行ってみるのは・・・

不安や怖さが出て、なかなか勇気が出ない時、ありますよね 


そんな不安や怖さを少しでも軽減していただくため、

今日は、スタジオで実際

どんな風に体験トレーニングを受けていただいているか

をお話ししたいと思います  



体験ご予約や、お問い合わせの中でも、やはり多いのは、

・トレーニングについていけるかわかりません・・・

・既存会員さんと一緒のペースでやれるか不安・・・

というお声です
 

そんな不安を軽減するため、スタジオの体験時には、

トレーニングを先導する先生と別に、

体験者さまの姿勢を整えたり、呼吸を調整したり、

わからない時はすぐに対応できる先生が隣につきます


体験者さまのペースを見ながら、しっかりとサポート
 
わかりにくい姿勢や意識しにくい呼吸も、

一つ一つポイントを押さえていきます


なので、焦ったり、不安を抱えながら体験するのではなく、

充分にカラダと呼吸に集中していただけるよう努めています


良く体験できなかった・・・なんてことになったら、

とても残念ですからね


誰でも、初めて行く場所や、初めてすることには不安が伴います


なので、できるだけ安心して体験していただけるよう、

私たちも、体制を整えております


また、トレーニング終了後、一緒にお茶を飲む時間を持ちますが、

ここでも緊張しなくて大丈夫です


むしろ、既存会員さまに、

トレーニングの効果や、継続してどんなふうに変わったかが聞ける

とってもいいチャンス


実際にやっている方のお話を聞くのは、

とっても参考になりますからね



まずはお気軽にお問い合わせを
 
2015年、自分磨きと新しい仲間との出会いに

博多スタジオへいらっしゃいませんか？

元気に、楽しく、トレーニングしていきましょう



 

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新年会からスタートしました♪

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こんにちは～

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

今年初更新です

みなさま、あけましておめでとうございます

幸多き一年となりますように

今年もよろしくお願いいたします

スタジオのトレーニングは、

昨日から通常どおりのスケジュールでスタートしております

が、その一日前に、会員さまと一緒に「新年会」をしました

みんなで一緒においしいご飯とホットワイン

今日のお料理第一弾は、韓国のお正月では定番の、こちら


 

ちょっと陰になってますが・・・

「トック」というお料理です

上にのせた具材で見えませんが、下にはおもちがた～くさん

と言っても米粉が混ざっているため、煮てもドロドロにはなりません

トッポギと同じモチなので、ああいう食感だとイメージしていただければ

正解です

そして第二弾は・・・

 

焼きギョーザ
 
羽根つきでできあがりました

 

焼きの他に、蒸しもして、ワインと一緒においしくいただきました

ちなみに、こちらは、キムチギョーザ

こちらも、日本ではあまり食べないものかも
 
ネギチヂミも焼いて、お腹いっぱいです

みんなで楽しくお話ししながらの会は、あっという間に過ぎていきました

今回参加が難しかった会員さまも、次回はぜひぜひご参加くださいね


お料理もそうなんですが、いろんな話をしながら、

楽しく笑って過ごす時間は、本当に貴重な時間だと感じます

笑うことは健康にとっても

いいんですよね

スタジオの初笑いは、新年会からスタートしました


幸多き一年となりますように

 

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けんちゃんからのご挨拶

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こんにちは～

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

今日は、今年最後のトレーニング

1年の締めくくりには、とっても嬉しいニュースです

それは・・・

新しい会員さま～
 
そうです

新しい仲間が増えました

来年から本格的にトレーニングを始められますが、

とっても楽しみで、嬉しい限りです

そんな素敵な締めくくりで、博多スタジオの2014年は終了です

 
今日はけんちゃんの分かち合い


正直に言えば、大変なこと、苦しいこともあり、

去年から今年の前半までは、あまり希望を感じられない状態でした

ですが、後半から、片づけるところはスムーズに整理され、

大きな流れにのって、

うまくいく

よくなっていく

そんな希望が今、感じられます

大変だったこと、苦しかったことも、

今この流れの中で、ありがたいこと、感謝することだと感じています

来年は、スタジオが活性化していたときのように、

沢山の人で溢れ、楽しく幸せなスタジオであると

心から希望を感じます

いろんなことを共に乗り越えて、

一緒にいらっしゃる会員さまに感謝の気持ちと、

これから出会う人々にも、感謝の気持ちを持って、

2014年を締めくくろうと思います

皆さん、来年も、博多スタジオ共々、よろしくお願いします


本当に、皆様ありがとうございました！

2014年、最後まで楽しく幸せな日々を、そして、良いお年をお迎えください


今後のブログ更新は、書き手の気分しだいになりますが(笑）

お楽しみに


 

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この場をお借りして・・・ありがとうございます(*´▽｀*)

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こんにちは～

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

25日はクリスマスっぽくチキンやクラムチャウダー、

焼き立てパンにかぼちゃサラダ、ワインなどなど

いそいそと準備して、つつましくパーティなどやっておりました


楽しいって、誰かや何かによって感じるんじゃなく、

楽しくやるから、楽しい って思うんですよね

これ、とっても大事



そして昨日は、今年最後のトレーニングである会員さまが

わざわざ挨拶に来てくださいました～

かわいい、お姫様も一緒に

嬉しい～

なかなか顔を出す機会のない私に、ありがとうございます



さらにさらに、午前中の会員さまは、

と～ってもおいしいカレーを持ってきてくださり、

院長先生ともども、

お腹いっぱいに、幸せで満たされました(笑）

ご挨拶が出来ず、この場を借りて、お礼を

ありがとうございます

博多スタジオは、本当に素敵な会員さまが集う

幸せなスタジオだな～と思います


院長先生のもとに集まった皆様、

一人一人の学びや成長とともに、

スタジオも楽しく発展していきましょうね



思うところあって、私は今年、博多では

トレーニング指導をやっておりませんでした

が、来年は何かの形でお役に立てたら・・・と思っています


 
 

すっごく美味しかったです～

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