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博多駅から徒歩３分♪体、心、脳をスッキリ～イルチブレインヨガ博多スタジオ ！

福岡市 ＪＲ博多駅筑紫口から徒歩３分の所にある脳活性化ヨガスタジオです.
東洋医学を取り入れたスタイルで、初心者の方も無理なくできます。
慢性的な体の不調の改善、ストレス解消、リラックス･･･心と体を軽くしたい方、お待ちしています。

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簡単な健康法、陰陽湯


こんばんは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


スタジオでは時々、院長先生が手軽な健康法を教えてくれます。

今のブーム（？）は、「陰陽湯」です


朝起きたらまず、コップの半分にお湯を入れます。

その上から、水を加えます。

それを、できるだけすぐに飲み干します。

以上、これだけです


ヒトの体の65%は、水分でできています。

（ちなみにカエルは80%、クラゲは98%が水分だそうです。）

お湯と水が対流している状態で飲むと、それが体にも反映されるそうです。

簡単に言うと、体の中の巡りが良くなるんですね


この陰陽湯、現在２週間続けてある会員さんがいらっしゃいます。

この前話を聞くと、今まで朝は食欲がなかったのに、最近はお腹が空くようになったそうです

その方は（私の主観ですが）体が細すぎる感じがするので、良い変化なのだと思います


私が思うに、この陰陽湯を食べ過ぎな方が行うと、逆に食欲が抑えられるような気がします。

体があるべき姿に戻るという意味で…


今度、院長先生に聞いてみようと思います


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イルチブレインヨガ博多スタジオ



福岡市博多区博多駅東１丁目１－２５　宝ビル６０３

０９２ー４７３ー７１７０


ilchi.brain.hakata@gmail.com


Facebookやってます。

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→https://www.facebook.com/yogahakata

引き寄せセミナー、開催しました！


こんばんは

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


今日は、「引き寄せの法則を実践！エネルギー体験セミナー」を開催しました。


最初に、セミナーを受講された方のアンケートをご紹介します


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項番２のご回答に、ご注目です。


「引き寄せに対しての考えが楽になった」


「引き寄せ」を実現するための一般的な方法は、そう簡単に続けられるものではないようです。


雑念を入れず、ひたすら目標に集中したり…


常に肯定的な事を考えるようにしたり…


セミナーを受けた方も、引き寄せに関する本を読んで、毎日ノートをつけていたそうです。


でも結局、途中で疲れて止めてしまわれたそうです


スタジオのセミナーでは、もっと確実に引き寄せを実現するためのポイントをお話します。


引き寄せる事ができる目標とは、どういうものか？


私たちの体、心、脳がどういう状態の時に引き寄せがしやすいか？


などなど…。


「それ、知りたい！」と思われた方は、ぜひ一度セミナーにご参加ください


次回は、１１月１日（土）1４時～１７時に開催します。


セミナーへのお問い合わせ・お申し込みは、以下のサイトから簡単にできます
もちろん下記のお電話、メールで直接ご連絡頂いても大丈夫です


☪皆既月食☪


おはようございますニコちゃん

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

昨日は皆既月食でしたね

皆さんご覧になりましたか

私は皆既月食自体は見ていないのですが

今回の皆既月食、エネルギー的な体感を

ひしひしと感じることができました。

月食が始まる１時間前、

心は軽くて、幸せ感があるのに、体だけど～んと重くなるという

なんだかあべこべの状態に、あれ？という感じに
 
そこからだんだん全身が重く、特に肩に何かのしかかるような

重みと痛みを感じていました

月の影響だと感じたので、すぐに部屋を整え、瞑想できる状態にsei

そこから皆既月食の間中、カラダのあちこちから

エネルギーが燃えて出て行きました燃える

部分月食に以降した頃からは、体がだんだんと軽くなり、

最後の残りの部分を出すべく、月食が終わるまでしっかりと

エネルギーの排出を行いましたaya

不思議ですが、月食終了時間頃、あんなに重かったエネルギーが

すっと軽くなったんですゲ

皆既月食は、これまでの古いエネルギーが死んで、

新しいエネルギーシステムが始まる日だそうニコちゃん

古いエネルギーはどんどん流して、新しいエネルギーを

取り入れていきましょうau

今回の皆既月食では、充分に浄化の時間を持つことができましたしあわせ

様々な過ごし方がありますが、

自分の感覚を大切に、月食の恩恵を受けとることが

何より大切ではないかなと思いますニコちゃん

 



真心のお料理♡


こんにちはニコちゃん

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

昨日は、こちらを作りましたよばんざい

 

　　　　　　　　　どーーーん！！！

写真がちょっと逆さなのかなんなのか・・・konatu

キンパップ（日本語合ってる？）とチヂミですau

有名どころなので、ご存知だと思いますが（＾＾）

韓国風、海苔巻きとお好み焼き、といった感じでしょうかaya

お味はなかなか好評だったようですkonatu よかったLOVE

※実際、食べた方は聞かれたと思いますが、

チヂミの辛いのは私ではありません。たらこ

でも美味しいと食べられたみなさんも、すごいsei

キンパップは、一つ一つの具材を焼いたり味付けしたりしながら

その全てを最後にくるんと一つに巻き巻きしちゃいます巻き寿司

それに、どこで切っても、変わらない断面海苔巻き （当然ですが・・・)

ひとつにクルンは、無条件の愛で

変わらぬ断面は、変わらない心

そんな素敵なキンパップ、真心のお料理だと思うわけですニコちゃん

そんなこんなで、うまくまとまりましたばんざい （どこが？ゲ ｗ）

チヂミは次回までに考えときますkonatu

食べたい方はそのトレーニングに参加してくださいねkonatu

ではではsei


目的意識は明確に



おはようございますニコちゃん

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです

皆さんには、今現在なにか目標はありますか？

体重をあと〇kg減らしたい！むし

収入を２倍にUPしたい！aya

素敵な人と出会いたい！konatu

結婚したい！konatu

などなど、いろんな目標がありますよねゲ

目標を設定するとき、とても大事なことがありますkonatu

それは、「なぜ、それをしたいのか？」です虹

持っている目標をやみくもに、

〇〇したい！と言っているだけでは、

現実は動いていきませんゆっくり2

本来人間は、目的意識がなければ、動こうとしないからですあんぱんまん

よく、「なんでそうしたの？」と聞きますよね？

なぜそれをしたいのか？という理由がはっきり明確であるとき

初めて人は動き始めるのですニコちゃん

一つ一つの目標に、なぜそれがしたいのか？を問いてみると、

もっと中の方からふつふつと、情熱が湧いてきますよばんざい

お試しあれ♪



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ございましたら、コメント・メッセージ、メールでお送りくださいませaya 

いつも読んでいただき、ありがとうございますばんざい 


 


 

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