博多駅から徒歩3分♪体、心、脳をスッキリ~イルチブレインヨガ博多スタジオ ! -16ページ目

博多駅から徒歩3分♪体、心、脳をスッキリ~イルチブレインヨガ博多スタジオ !

福岡市 JR博多駅筑紫口から徒歩3分の所にある脳活性化ヨガスタジオです.
東洋医学を取り入れたスタイルで、初心者の方も無理なくできます。
慢性的な体の不調の改善、ストレス解消、リラックス・・・心と体を軽くしたい方、お待ちしています。


 
こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


昨日のブログで、ソフトバンクホークス日本一にちなんだ、期間限定のキャンペーンをご紹介しました

私も今、スタジオに興味があると言ってた人を思い出して、個人的にお知らせしているところです


ところで、よく言われている事ですが、笑顔って大事ですよね。

接客業をされてる人を見ていると、本当に笑顔を絶やさないなあと感心します


友人が、出勤前にコーヒーショップに寄った時の話です。

出がけに、店員さんから満面の笑みで「行ってらっしゃいませ~!」と挨拶されたそうです

そのコーヒーショップは、接客の良さでは定評のあるチェーン店です。

友人(結構シビアな人です)は、「例えあのお店が夢の国だとしても、笑いかけられると気分がいいね。」と言ってました


それでは、希望の手紙をお届けします


笑う門には福来たる


よく笑う人は、明るいエネルギーを持っています。
また、周りに明るいエネルギーを集めます。

しかし、普段あまり笑わない人が
急に笑うと顔が緊張します。

明るいエネルギーが足りないからです。
そのような人も何度も笑ってみると自然になります。

鏡を見て、自分の顔のチャームポイントを探してみてください。
そして、いつも顔から笑みが消えないようにしてみましょう。

緊張している顔は、やってきた福も逃げます。
明るく笑う顔には、福が芋づる式に転がり込んできます。

チャームポイントを見つけましたか?
では、明るく笑ってみましょう。
あなたの魅力がさらに輝くことでしょう。



一指 李承憲


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福岡市博多区博多駅東1丁目1-25 宝ビル603

092ー473ー7170

ilchi.brain.hakata@gmail.com


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こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


昨日、福岡ソフトバンクホークスが日本一になりましたね

今シーズンで秋山監督が退任するので、何としても勝ちたい、勝ってほしいという思いの中、みんなの喜びはひとしおだったと思います

(他人事のように書いてますが、私も嬉しいです


惜しくも勝利を逃した阪神タイガースも、勝てば29年ぶりの日本一だったそうですね。

阪神側の「勝ちたい!」という思いも、相当なものだったと思います


ソフトバンク側の思いと阪神側の思い、強さは計れるものではありませんが、運はソフトバンクに傾いたんですね。

…なんて、つい職業柄(?)、思いの強さとかを気にしてしまう今日この頃です


ところでスタジオでは、福岡ソフトバンクホークスの日本一を記念して、こんなキャンペーンをやってます

「初回1ヶ月通い放題(通常10,000円)を、半額の5,000円にいたします!」


1ヶ月というのは、例えば11月4日スタートだったら終わりは12月3日までという、きっちり1ヶ月の計算です。

キャンペーンの期限は、本日10月31日(金)から11月6日(木)までのお申込みとさせて頂きます。


こんな機会はなかなか無いので(あれば次の日本一…)、お試しに始めてみませんか?

たくさんのお申し込み、お待ちしています


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心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


昨日、1か月くらいお休みされていた会員さんがいらっしゃいました。

義理のご姉妹(お姉様と、その弟さんの奥様)で、とても仲良しなお二人ですsao☆


9月の終わりからお休みされていたので、その間に10月と11月のスケジュールをお送りしました。

スケジュールと一緒に、メッセージも添えました。

メッセージと言っても、私がお話したい事をちょこちょこ書いたようなものですが・・・sao☆


昨日はお二人そろって来られて、玄関で「お久しぶりです~!」と三人で喜びあいましたきゃー

そして妹さんが靴を脱いである時、お姉さんが私に耳打ちされました。

「先生からのお手紙、妹がすごく喜んでたんですよ。」


それを聞いて、ああー、そうなんだー、と思いました。

嬉しかったのはもちろんです。

それとは別に、私の知らない所で私の行動が影響しているという事を、なぜか強く感じました星 


それならやっぱり、人に喜ばれる事をたくさんしていきたいですねハート 


ちなみに、一か月ぶりのトレーニングは、「やっと体が伸びた感じ~♪」と言われていました。

またこれから、楽しく続けてください
新体操


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こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


今日、一週間ぶりに来られた会員さんが、トレーニングの後でこう言われました

「今日は体操の後、自分の体が“気持ちいい~!”って言ってるのがよく分かりました。」

そして、こう続けられました

「体を動かしたら気持ちいいという感覚、ここに来なかったら一生気付かなかったかも知れません。」


こんな話を聞くと、この会員さんが、今まで運動とは無縁の方だったように思いますね。

実はそんな事はなく、活発な方で、学生時代はバリバリの部活少女(確かバドミントン部…)だったそうです


スタジオのトレーニングは、ヨガ・気功・脳トレのクラスがあります

どのトレーニングにも共通する事は、経絡やツボを意識している点です。

それから、呼吸を深くする点ですね。


なので、体を柔らかくしたり筋力を鍛えたり(これも大切なのですが)だけの運動とは違う、独特の気持ちよさがあるのだと思います


ホントかどうか試してみたい方は、ぜひ一度スタジオへお越しください



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こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


先日、地元のお寺へ行って、座禅会に参加してきました。

(若和尚さん夫婦と友達なので、遊びに行くような感覚ですが・・・てへ )


お寺に着くなり、若和尚さんからこんな事を頼まれました。

「座禅会の最初に、みんなの準備体操をしてくれませんか?」


座禅の姿勢は、股関節を柔らかくしないと難しいです。

そしてできれば、腹式呼吸もできた方がいいと思います。

ヨガと通じるところは多いですね。

しかし、いきなり振られるとは思いませんでした汗


そんな訳で、初対面の老若男女の前で準備体操を始めました



とりあえず体を柔らかく・・・と思い、スタジオでもよくやっている「関節回し」から。

手首から始まって、ひじ、肩、腰、股関節、ひざ、足首の順番で、前後に10回ずつ回しましたグルグル


私は「楽な体操」と思って始めたのですが、結果は意外でした。

手首が回らない人、股関節が回らない人、ひざと足首がこたえる人・・・。

体を動かし慣れていない方には、結構ハードだったようです苦笑


この出来事で、私が気づいた事。

スタジオに来られている会員さん達は、多分ご自分で思われているよりも、一般人より身体能力が高いです


そして私は、自分の身一つで、簡単に人の役に立てるんですね



いい経験でしたキラキラ 


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