博多駅から徒歩3分♪体、心、脳をスッキリ~イルチブレインヨガ博多スタジオ ! -11ページ目

博多駅から徒歩3分♪体、心、脳をスッキリ~イルチブレインヨガ博多スタジオ !

福岡市 JR博多駅筑紫口から徒歩3分の所にある脳活性化ヨガスタジオです.
東洋医学を取り入れたスタイルで、初心者の方も無理なくできます。
慢性的な体の不調の改善、ストレス解消、リラックス・・・心と体を軽くしたい方、お待ちしています。


 
こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです



ちょっと前のお話ですが、

12月1日は博多スタジオの6周年記念でしたばんざい

夜、会員さまと一緒においしい料理と楽しいおしゃべり、

ホットワインを片手に

あっという間のひとときが過ぎていきましたaya


私は特別参加枠だったので(笑)

初めてお会いした会員さまや、

久しぶりにお会いする会員さまと出会い、

とても嬉しく、幸せな時間になりましたしあわせ


こうして長年、博多スタジオを愛してくださり、

共に時間を共有できるということは

とても貴重で価値あるものなんだなと思いますニコちゃん

6年の間には、人が変わったり、環境が変わったり、

様々な変化がありましたが、

今ここに集う人たちがいるって、すごいことですニコちゃん


来年からは、新しく始まるトレーニングもあり、

月1回の街歩きなど、イベントも盛りだくさんきらきら

 
2015年が博多スタジオにとって、

新風が吹き、飛躍の一年になりますようにしあわせ


楽しみですゲ

 
 

*******************

スタジオは、レンタルスペースとして外部の方にも貸し出しています。

ワークショップや会議、仲間内での集まりなどに使って頂いてもOKです。

詳細はホームページでご案内していますので、お気軽にお問い合わせください
 

*******************



 



福岡市博多区博多駅東1丁目1-25 宝ビル603

092ー473ー7170

ilchi.brain.hakata@gmail.com


Facebookやってます。

よかったら「いいね!」お願いします


https://www.facebook.com/yogahakata


 
こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


今回も、皿まわし体操にまつわる話です小皿

ネタは尽きません・・・。


まず、他のスタジオの会員さんのインタビューをご紹介します。

皿まわし体操&つま先たたき体操を2週間続けた結果、体が柔軟になり、マヒしていた足の感覚が蘇ったそうですすごい

結果もすごいけど、話をされている会員さんが明るくてナイスですねぐっじょぶ


話は変わって、以前、私が皿まわし体操のトレーニングをした時の様子です。


「皿まわし」というだけあって、この体操は、手に乗せたお皿を落とさずに回すような動きです。

そこで実際に、お皿(正確には茶托)を手の平に乗せて、みんなで一緒に体操してみました骨盤の歪みチェック-横から見た、片腿を上げて反対側の腕を上げる状態。


すると、私が想像した以上にハマって頂けましたあげ

お皿を落としてしまう方は、「なんで落ちるんですか~?私の腕、ねじれてる?」と、逆にテンションが上がったり・・・。

真面目な方は、「いや、これ、家でもやってみます!」と、茶托を見つめたり・・・。


様々な反応に、楽しませて頂きましたハート2

(当の私も、お皿を落とさないように必死でしたてへ


皿まわしにハマりながら知らずに効果を上げたい方、どうぞスタジオへお越しください にこ

image 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
*******************

スタジオは、レンタルスペースとして外部の方にも貸し出しています。

ワークショップや会議、飲み会などの集まりに使って頂いてもOKです。

詳細はホームページでご案内していますので、お気軽にお問い合わせください
 

*******************



 



福岡市博多区博多駅東1丁目1-25 宝ビル603

092ー473ー7170

ilchi.brain.hakata@gmail.com


Facebookやってます。

よかったら「いいね!」お願いします


https://www.facebook.com/yogahakata

 
 
こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです



本日、イルチブレインヨガの「皿回し(皿まわし)体操」が、テレビで紹介されましたピース

10:45よりKBCで放送された、「サワダデース」という番組です。


取材があったのは、天神スタジオですハート

博多スタジオでも行っているので、ご興味がある方は体験にいらしてくださいねダッシュ


皿まわし体操の効果は様々で、全国のスタジオの会員さんより報告が寄せられています。

今回は、こんなインタビューをご紹介します矢印



背骨の歪みが治った結果、身長が3cmも伸びたそうです。

整体にも行かずにこの効果は、すごいと思いますかお2

*******************

スタジオは、レンタルスペースとして外部の方にも貸し出しています。

ワークショップや会議、飲み会などの集まりに使って頂いてもOKです。

詳細はホームページでご案内していますので、お気軽にお問い合わせください
 

*******************



 



福岡市博多区博多駅東1丁目1-25 宝ビル603

092ー473ー7170

ilchi.brain.hakata@gmail.com


Facebookやってます。

よかったら「いいね!」お願いします


https://www.facebook.com/yogahakata


 
こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


前回に引き続き、皿まわし体操のお話です。

最初に、別のスタジオの会員さんのしインタビューをご紹介します矢印




2週間続けた結果、長年の腰痛が改善され、体脂肪率も下がったそうですきらきら!!

普通、腰痛になったら、腰は動かしたくないと思う方も多いのではないでしょうか?

適度に動かした方が、気血のめぐりが良くなって改善されるんですねかお


そして、博多スタジオの皿まわし体操を、もう一つご紹介します。

院長先生は、遊ぶのがホントに上手だなあと思う一場面でした笑




遊びながら皿まわしの効果を体験されたい方、ぜひスタジオへお越しくださいニコちゃん



*******************

スタジオは、レンタルスペースとして外部の方にも貸し出しています。

ワークショップや会議、飲み会などの集まりに使って頂いてもOKです。

詳細はホームページでご案内していますので、お気軽にお問い合わせください
 

*******************



 



福岡市博多区博多駅東1丁目1-25 宝ビル603

092ー473ー7170

ilchi.brain.hakata@gmail.com


Facebookやってます。

よかったら「いいね!」お願いします


https://www.facebook.com/yogahakata


 
こんにちは。

心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです


今回、イルチブレインヨガが提案している「皿回し(皿まわし)体操」が、テレビで紹介されることになりましたピース

12/4(木)10:45よりKBCで放送される、「サワダデース」という番組です。


取材が行われたのは天神スタジオで、おすすめエクササイズとして皿まわし体操が出るそうです。


ここで、「皿まわし体操」って何?と思われる方に、博多スタジオのトレーニング中に行った映像をご紹介します矢印




単純な体操ですが、全身を使うので体中がほぐれて温かくなるんですスキップ


次に、他のスタジオで皿まわし体操を2週間続けられた会員さんのインタビューもご紹介します矢印

2週間で、ウエスト-3cm、柔軟性+15cmだそうですよキラキラ


皿まわし体操を体験してみたい方は、お気軽にスタジオまでお問合せください。

一人でやるのと知ってる人とやるのとでは、また違いますので~スヌーピー ウッドストック

*******************

スタジオは、レンタルスペースとして外部の方にも貸し出しています。

ワークショップや会議、飲み会などの集まりに使って頂いてもOKです。

詳細はホームページでご案内していますので、お気軽にお問い合わせください
 

*******************



 



福岡市博多区博多駅東1丁目1-25 宝ビル603

092ー473ー7170

ilchi.brain.hakata@gmail.com


Facebookやってます。

よかったら「いいね!」お願いします


https://www.facebook.com/yogahakata