心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです
今朝のトレーニングでのお話です
トレーニングの後、一人の会員さんがこんな事をおっしゃいました。
「前は、“とにかくストレスを捨ててやる～！”という気持ちでトレーニングしてたけど、今は感謝の気持ちで受けてるんですよね。」
この言葉を受けて、別の会員さんがこんなお話をされました。
最近、親戚の間で辛い出来事があったり体調を崩したりで、気持ちが落ち込んでいるんです。
前は何事にも「ありがたい」という気持ちで接していたのに、すっかり忘れていました。
夫にまで「物の言い方に気を付けろ」と言われる始末…。
今話された、「感謝」という言葉にハッと気付かされました。
私はまた、その会員さんの言葉に気付かされました
自分の調子がいい時に、「感謝」とか前向きな言葉を使うのは、簡単なんですよね。
辛い時こそ、その言葉を忘れず口にしなければ、意味がないんです。
みんなの上に何か降りてきたような、朝のトレーニングでした
福岡市博多区博多駅東１丁目１－２５ 宝ビル６０３
Facebookやってます。
よかったら「いいね！」お願いします