こんにちは。
心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです
以前、トレーニングを始めて髪が増えたという会員さんのお話をご紹介しました。
トレーニングの効果って色々あるな～と思っていたら、もう一人、髪が増えているらしき人がいました。
私の母です
母はあまり体の自由が効かないので、基本的＆簡単な体操をやってもらっています
・丹田たたき
・腸運動
・全身の関節回し
・下半身のストレッチ（下半身に力を付けるため）
・骨盤を締める体操（ダイエット目的）
母は、女性にしてはかなり髪が薄い方です。
母方の祖母も同じだったので、遺伝的なものもあるかも知れません。
ところが最近、母の頭を見ると、頭頂部に前よりもボリュームがあります
母に話すと、「自分でもそう思う」と言っていました
トレーニング以外、他に変わった事はしていないので、やっぱりその効果かな…と思っています。
最近私も自己トレーニングが甘くなっているので、キチンと頑張ろうと思いました
福岡市博多区博多駅東１丁目１－２５ 宝ビル６０３
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