ランニング。
8か月ぶりですかね。
冬季限定ランナーなもので。
いつもなら、11月の終わり頃からスタートするのに、最近は忙しかったというのを言い訳にしてました。
いざ走り始めると、
開始300mくらいから500mくらいまでがしんどい。
1kmくらいでやっと息が落ち着いてきて、
2kmくらいで夜空を見上げる少しの余裕が出てきて、
残りの1kmくらいは、よく憶えてません。笑
なんとか規定の4kmを完走。
計ってませんが、25-6分かかったでしょうね。。
しかし、久々過ぎて走りがひどい。
自分でもわかります。
まっすぐ走ってないし、首は動くしで。。
でも、「歩いちゃえば？」という弱い自分には克てました。
あー、明日から1週間くらいは、筋肉痛に悩まされるんでしょうね。笑
ランニングって、意外に全身運動なので、足だけじゃなく振ってた腕にくるんですよね。
いい汗かきました。