我輩は猫である。
特別太っているわけでもなく
とりわけ細いわけでもなく
まぁ、平均的な中肉中背と言ったところ。
でも
写真を見たら二重アゴ
それに加えて、
エラ張り。
頬骨だって高い…
髪型も自由に出来ないし
「この顔の大きさを
どうにかしたい…！！」
こんにちは、えっちゃんです(^^)/
ちょっと猫に
過去の私の悩みをぶつけてみました。
あなたはどうですか？
この記事を読んでいると言うことは
少しは小顔になりたいと言う思いが
あるはずです。
そんなあなたにオススメの
二重あご解消法はコレ！
“上を向くだけエクササイズ”
やり方は簡単です。
1.椅子に座り、姿勢を整える
2.天井を見るように、顎を上に向ける
（首を後ろに外らせる）
3.ゆっくり
「ア・イ・ウ・エ・オ」と言いながら
口を大きく動かす
4.首を伸ばして、顔を天井に向ける
5.首がピンと張った状態を
３〜５秒間キープする
（無理しない程度に）
6.ゆっくりと元に戻します
これだけでも、
効いた感じがするのではないでしょうか？？
私のオススメは、
これをやりながら後ろに腕を伸ばし
肩甲骨のあたりも伸ばすこと♪
それでは、今すぐ
天井に向かって、
「ア・イ・ウ・エ・オ」 と
大きく口を動かしてみましょう！！
次回は、
小顔と顔痩せについて
お話いたします。
ぜひ、ご覧ください(^^)/