ダイエット

ども～オーナーです！

いや～梅雨明け！
夏到来ですな☆


夏・・といえば海！
海といえばダイエット！！笑

切っても切れない関係ですな☆


ダイエットをする理由って

・現在の体重が正常値ではない
・気にするほどではないけれど理想の体重ではない

がほとんど・・


ダイエットを始めるにあたり目標値に向かって
いろいろ制限というものが出てくると思うのですが


その時、よく聞くのが


健康的に痩せる


これって・・う～ん本当に可能なのかっ？


だって・・
健康的に痩せる方法を用いるとどうしても
長期になってしまうと思うんですよね・・


モチベーションが持たんわ・・・笑



ダイエットと健康・・って共存させるものではなく
ダイエット後に手に入れるものが「健康」だったりして・・？？


う～ん奥深い？？？


夏は・・すぐそこ！！

がんばりましょー！！


あと・・夏といえば・・


そろそろ暑中見舞いハガキ☆

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それでは良い休日を・・
ほなまた明日ここで！！！



▼ただいまダイエット中（目標65kg）
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現在68.4kg（昨日より±0kg）


▼昨日見たDVD＆映画
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中盤までは良かったなのになぁ・・・

終盤まとめにいきましたね・・
そこからテンション上がらず・・

残念・・