葉酸 取りすぎ

葉酸が妊娠に必要なのは知っていたのですが、やはりとりすぎも良くないんですね。私が飲んでいるサプリはお菓子みたいな味がして食べやすいので危うく取りすぎてしまうところでした・・・
2年くらい前に新聞にも「取りすぎは危険」といった内容の記事が出たようです。それによると葉酸を取りすぎるとお母さん自身が発熱やじんましんなどを起こしたり、生まれた赤ちゃんが喘息持ちになったりするそう。
お母さんにも赤ちゃんにも害があるなんて大変ですね。