昨夜のちらし寿司です。
一応、ちゃんと作ったよということで。
本日のお話です。
最近、あんなにひどかった頭痛がおさまっているような気がします。
私は頭痛持ちで、特に生理の前後がひどい頭痛に襲われ、鎮痛薬も一度では効かず、１日に２回飲んでもダメな時もあったぐらいなんです。
PMSであり、生理痛なんでしょう。
それが、ここのところ気がつけば鎮痛剤飲んでません。
なんでだろう？と、考えると、
温湿布のおかげだと思います。
去年の１２月頃から、毎晩、頭の下から首に温湿布をして寝ています。 毎日です。
たぶんこの毎日の温湿布のせいで、血流が良くなり、頭痛が改善されているんだと思うんです。
たかが温湿布、されど温湿布。 タオルを絞ってジップロックに入れてレンジでチン！！乾いたタオルでくるんで出来上がり！！
継続は力なりですね。
妊娠力アップも、より自然な出産にむけての身体作りも、女性のリズムを整えるのも、更年期への対応も、１日にしてならずです。
日々、継続は力なり！！