あなたは
あなたの周りにいる人たちを大切にしていますか？
5つの香りで貴女らしさ輝き始める…
大人女子の香り戦略！
True LIFE ナビゲーター
山本 育代です。
孤独を感じる
そんなときがもしあなたにあるとしたら…
ちょっと思い返してみてください！
身近な人にどんな声かけをしていますか？
どんな表情で話していますか？
生返事していませんか？
もしこれらのことに思い当たるなら
今
あなたのこころは
ゆとりが無くなっているのかもしれません。
こころにゆとりが無くなると…
周りの人への信愛の感情が持てなくなります。
人との繋がりが億劫に思えてきます。
人に愛を与え、受け取る気持ちまでの余裕がなくなるのです。
そして
愛情を受け取れないからこそ
自分は大切にされていない！
愛されていない！
もっと愛してほしい！
こんな感情が芽生え
ついイライラした態度をしてしまったり
特別な愛情以外は愛では無いと勘違いしてしまいます。
そうなると
孤独に…
笑顔の人をみると羨んでしまったり
下手をしたら
憎しみまで持つようになっていきます。
憎しみをもつことが決して悪いことではないけれど
ずっとそんな気持ちでは居たくないし…
できれば持ちたくない
そうならない為にも
まずは
あなたが癒されること！
自分で自分を愛しんであげてください！
自分にご褒美なんて言葉がはやったこともありますが
それはそんな大げさなことでなくてもいいと思うのです。
自分だけの時間を持つ
好きな景色を見に行く
好きな音楽を聴く
マッサージやエステに行く
読書をする
周りにいる人たちを大切にできていない時
それは
あなた自身があなたを大切にできていない時
そしてそんなときほど
実は孤独を誤魔化しているときなのです。
最近
暴飲暴食になっていませんか？
睡眠時間が取れていますか？
ジャンクな食事になっていませんか？
お化粧もしたくなくなっていませんか？
おしゃれにも興味が無くなっていませんか？
笑えなくなっていませんか？
もしこれらのことに心当たりがあったら
まずはそんな自分を許して
そして
頑張ってきた
いえ
頑張りすぎた自分を抱きしめましょう！
大丈夫、もういいんだよって…心配はいらない
自分のことを一番大切にできるのは
あなたなのです。
そして
自分を大切に出来るから
周りの人たちも大切に出来るのです。
最近周りへの配慮ができてないなって感じた時ほど
あなたへの愛情をあなたが伝えているのか？
見直ししてみてくださいね！
そしてそうやって自分を大切に
周りを大切にできていくと
きっとすてきな出会いに恵まれる人生へと
シフトしていくのです。
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