おはようございます
今日も恵みの雨が降っております
雨を見ていたら、小学校のある日のことをを思い出しました
その頃は、雨が嫌いでした。
小さいときから、なんとなーく、まわりの雰囲気、人の感情を拾いやすかったので、雨降った時のあの重～い感じ…嫌いでした。
そして自分の気持ちも沈む…。
でも、本当は雨のこと嫌いだったのかな
今は、あんまり思わなくなったなぁ…なんでやろう
なんて、考えました
雨の日のどういうところが嫌いなんやろう…。
全体的にみんなの笑顔が減って、重々しい雰囲気になること。
そう、雨が嫌いなのではなく、
雨降った時の、場の雰囲気がドーン…と重くなることが嫌いだったんや…
それって、他にどんなときに感じる？
思い出してみると…出てきます。
社内の雰囲気がちょっとピリピリしてるとき
誰かが言い争いをしているとき
話がはずまない朝礼やミーティング
こんな場面でも同じように、場の雰囲気がドーンと重いなぁ…と感じると
なぜか、ソワソワしてる自分がいました。
なんでソワソワするの？
場の雰囲気が重くてソワソワすることを思ったとき、何を思い出す？
小さいころの実家でご飯食べてたとき。
おうちではおばあちゃんのパワーが大きくて、みんないつもおばあちゃんに気を使いながら生活していた。
おばあちゃん中心で、ご飯食べてても、おじいちゃんとおばあちゃんが喧嘩したりして、なんかいややなぁ…
そう思いながら、周りの雰囲気を気にしていた。
そんなことを思い出しました
この話は続きもありますが、長くなるのでここまでで止めておきますね。
実は、コーチングをしていて最近常々思うことがあります。
それは、
「最初に話してもらうテーマを掘り下げていくと、最終的には違うところに行き着く」
ということです。
最初は、
「なんとなく、これがモヤモヤする。」
「これができない自分がイヤ。」
「こんな風になりたい」
このような内容からお話が始まります。
そして、「なんでイヤなの？」
などの問いを繰り返していくと…
「過去の自分の経験でイヤな思いをした」
そう、過去に経験した感情が、自分の頭の中で置き換えられていくんですね。
そして今の自分を作っている。
掘り下げて、悩みの根っこに出会う。
これだけでも相当すっきりとします。
「あ、だから、今こう感じるんだ…。」
なんとな～くモヤモヤしていたものの正体がはっきりする！
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