こんばんは
今日は、あいのひろ学園
のアートセラピー練習会に参加してきました
1月に学んで以来、あんまりできてなかったアートセラピー。
個人的にはとてもインパクトあるセッションを受けさせてもらい、大泣きでしたが
いざ、セラピーするのは本当に奥深く、まだまだやなぁと思うことだらけでした。。。
難しい、頭で考えてしまう、自分が解決しなきゃと思ってしまう…
これは今日初めて気づいたことではなく、このところ、ずーっと思っていたんです。
コーチング学んでいても、どうもクライアント役とコーチ役をするときで全然違う自分になってしまい…
コーチ役のときには、なんだかかしこまりすぎてしまい、力が入ってしまってたんですね。
もちろん不自然なコーチングになります。
どうしたら自分らしいセッションができるのだろうって…考えてました。
今日、なんと、ひろ先生がクライアントで私がセッションするということになり、ひろさんに困っていたところを助けてもらうということになりました
そしたら、そうか…ってすこしお腹にぐっとくることがあって、少しショボン…という気持ちもありましたが、同時になんだか光が見えてきたように思いました…
ここからや～！！！！！って。
いろいろ励ましのお言葉もいただき、なんとなーく、こんな感じかな？と思えることができました
まだまだですが、今日のこの気持ち、忘れずに行きますねっ
ということで、さっそく先ほど友達にアートセラピーではないですが、電話でコーチングの練習をさせてもらいました
以前はもーっと会話の内容が同じところでぐるぐるしていた感じがありましたが、少ーし進歩したような気持ちがありうれしく思いました
フィードバックも聞かせてもらって、本当にありがたかったです。
そして、もういい加減に腹をくくって進んでいきたいと強く思い、5月から本格的に動きます
はいっ
ひろ先生、本当にありがとうございました
そして、ご一緒していただいた、まどりんさん、萌優さん、直子さん、まみさん、ありがとうございました～
１歩ずつ、ちゃんと進んでいきたいって強く思った１日でした
明日から３日間、コーチングDAY
また実践していきます