引越しの翌日、あいのひろ学園
アートセラピスト資格認定講座に参加してきました
アートセラピスト講座は2日間。
ひろ先生曰く、アートはとってもおもしろいと伺っていたので、すごく楽しみでした
１日目は主に「風景画による深層心理解析」
何も書いていない紙に、アイテム１１個を１つ１つ書き込んで１つの風景になるよに構成していきます。
何気なく書きましたが…１つ１つのアイテム、そして描いた場所に深～い意味がありました
私は、左下を空白にしてしまってたんですね。
左下の意味は「過去」。
仕事をやめて、新たに進んでいく私ですが、過去に頼らずスタートしちゃう？そんな意味かなと解釈しました
その他、まさに～！ということがあり、とても楽しかったです
そして２日目
２日目は「家族画（人物画）による深層心理解析」
こちらも真っ白な紙に両親と自分の絵、そして家族それぞれのシンボルで人物を囲んで描いていきます。
開始と同時に、思いついたイメージのまま両親と私+兄の４人の絵、どんどん描きました。
描きながら、家族のことを思い出します。
お父さん、お母さん、兄、私…
おじいちゃん、おばあちゃん…
あぁ…あんなことあったなぁ。たくさんけんかもしたし、喜びもあった…
そして、なんだかドーっと涙があふれ出て、止まらなくなってしまいました
その日、朝まで父が引越しのお手伝いをしてくれて、お別れしたばかりの出来事。
すごいジャストタイムに驚きました…
もう涙は止まらず、ただただ描きながら泣いてました
そしてここでじわじわと感じたこと、それは、
『もう問題は終わったよ…』
ということ。
そんな声が聞こえてきた気がしました。
小さい頃からいろいろ感じてきた家族のこと、実家のこと…
ブロックが一気に外れたような、とてもクリアになったような感覚になりました
ここでまさか、このような体験をするとは思ってもいませんでした。
私が描いた絵↓
家族四人と畑の野菜、柿の木、井戸、蔵…
下には祖父母４人。
みんなニコニコと微笑んで、周りもキラキラ輝いている絵になりました
もう描き終わったらティッシュがいっぱいで、その後にセッションしてもらったときもまた泣いてました～
そして、最後に「スクイグル（なぐり描き法）」
２人１組になって、１枚の紙を２人で２等分し、４分の１の大きさ２つをそれぞれが自由になぐり描きします
そして２人で４コマ漫画をのように物語にするという楽しい経験をしました
同じ絵を使ってそれぞれに物語を作りましたが、本当に人それぞれなんです
そういったところから、普段の自分の思いがチラチラと見えてくる。
アートセラピーは、人の心に寄り添っていくまでの入り口的役割をしてるのですが、こんなに手法があるのだなーと、とっても勉強になりました
特に家族画。
家族に対して思いは人それぞれ。
それぞれの人の分だけ、人生ドラマがあります。
とても奥深いものでした
ご一緒させていただいた、由美さん、まみさん、まどりんさん、なおこさん、そしてひろ先生、みなさんとても素敵で愛がいっぱいで、楽しませていただきました
とても良い時間をありがとうございました
というわけで、これから少しずつ、モニター募集をしながらみなさまに提供していけたらと考えています。
続きはまた次回お伝えしますね
よろしくお願いします