マッシュ里芋の明太あえ材料(2人分)明太子 1/2腹里芋 3個バター 10gねぎ 1本 作り方1.明太子は薄皮を除いてほぐす 2.里芋は皮をたわしでこすり洗いし上下を切り落とし1個ずつラップで包み耐熱皿に並べ 3.電子レンジで2分加熱 ひっくり返して2分 4.里芋が熱いうちにペーパータオルで包むようにして皮をむく 5.ボウルに入れてフォークであらくつぶす。 6.明太子 バターを加えて混ぜ、万能ねぎを散らす。