2度目の緊急事態宣言が発令されて
10日が経ちますが、
いかがお過ごしですか
もしかしたら、
感染や感染に関する不安を抱えながら
過ごされている方も
いらっしゃるかもしれませんね…
だけど、
先が見えないこんな時だからこそ、
どんな心の持ち方で過ごすのか？
が大事になってくるのではないでしょうか
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
「いい子にならなければ…！」
のまま大人になったあなたへ、、、
もう1つの魂が目覚める
セカンドソウル心理学
セカンドソウルカウンセラーの
こんのなおみです。
セカンドソウル心理学とは…
→全13話、一気読み！【セカンドソウル心理学とは】まとめ
どんな心の持ち方で過ごすのか？
と言うのは、
先の見えない
今ここから先の「未来」を
「安心な未来」だと信じて
安心の心で過ごすのか？
「不安な未来」だと信じて
不安な心で過ごすのか？
と言う
何を信じて過ごすか？
とも言い換えられます
と言うのも、
もし今あなたが
大きく押しつぶされそうな
不安を抱えているとしたらそれは、
この先の未来を
「不安な未来」になることを
信じているから、ですよね
先の見えない未来を
不安に思うことで、
人はその不安を回避しようと
備えることができますが、
何か嫌なことや
悪いことが起こりそうだと
不安なことばかりを考えて
不安に飲み込まれてしまっては、
備えるどころか
苦しくなってしまいますよね
だけど実は、
あなたが信じている
「不安な未来」になる！と言うことを
証明することはできません。
反対に、
「安心な未来」になる！と言うことも
証明することはできませんが、
どんな「未来」も
「未来」はまだないのだから、
「今」の時点で想像することはできても、
証明することはできないのです…
言い換えればそれは、
まだ起こっていない
「どうなるかわからない」未来に向けて
今私達ができることは、
「安心な未来」を信じて
安心しながら過ごすのか、
「不安な未来」を信じて
不安を抱えながら過ごすのか、
『どんな未来を信じて過ごすか』だけなのだ、
と言うことですよね
どんな未来を想像して
どんな気持ちで過ごしていくかは
あなた次第ですが、
「安心な未来」を信じて
安心しながら過ごしても、
「不安な未来」を信じて
不安になりながら過ごしても、
1ヶ月、3ヶ月、半年…
やってくる「未来」までの時間は
同じだけ進みます
そして、
その未来に向かって何を信じて進むかは、
あなた自身で決めることができるのです
あなたの目の前にあるのは
「未来」ではなく「今」です
「未来」は「今」の積み重ねでも
ありますから、
「不安な未来」ばかりを見るのではなく、
「大丈夫な今」を見て
「大丈夫な今」を積み重ねていくことで
「安心な未来」を
あなたの手で作っていけるといいですね
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり