BJ 45分
新曲104番、初受けだった。
細々した動きがちょっと「ん？」ってなるけれど４回やれば慣れるかなという感じ。
103番より好きかも？
トレッドミル
筋トレ後に10分だけ。
筋トレ
JAM後に筋トレ。
しかし恐れていたことが…。
それはまたお話し好きのお姉様に捕まってしまったのだ。
なんとかデッドリフトだけは終わらせたけれどもそのあとブルガリアンスクワットをやってる時に近くだったのでうっかり話し掛けられてもしまいそのまま世間話タイム。
ということで全く集中できない筋トレタイムだった。
一応やったのは、
デッドリフト・ブルガリアンスクワット・ラットプルダウン・レッグカール・腹筋。
おしゃべりタイムが長引いたので↑のトレッドミルは１０分だけとなってしまったのだ。
どうでも良いこと
先日、手違いで社員の人のミーティングに入ることになってしまった。
途中で退出できる雰囲気でもなくとりあえず参加（といっても端っこに座ってるだけ）したのだが、何せ英語なわけで私チンプンカンプン。
英語の勉強は一応しているけれど、仕事で使うなんて私には一生無理だろうなぁという絶望感でいっぱいになった（泣）