またまた1ヶ月が経ちました
整形外科の医者から
骨に負荷をかけるため体重5kg増量
するよう言われ増量に励んでいます
現在の目標体重は42kg
先月8/3の体重は38.10kg
昨日9/3の体重は38.55kg
微増かな
最大は39.30kg
最小は38.20kg
月に1.2度39kg超える事がありますが
毎月1度は2.3日お腹下るし
（↑気をつけているのですが）
今月は抜歯した後が気になって
あまり食べる事が出来なかったりで
後半に減ってしまいましたね
この1ヶ月は
あまりお散歩もしなかったので
もう少し増えると思っていたのですが
と書いて・・
先日、整形外科を変え薬も変わり
今の医者には体重増量の事は
言われていないのですが・・
骨だけじゃなく体全体の？健康の為に
まだ暫くは続けてみようと思っていますよ
今日こちらは少し涼しくなりましたよ
↓画像お借りしました
熱帯夜にならなかったのは
8月2日以来の事だそうで
うちも昨夜は久しぶりに
夜中にクーラー切りましたけど
暑くなく大丈夫でした
（今までずっと朝まで付けっぱなし）
そして今日は気温が上がらず
60日連続の真夏日もストップするかもと・・
また明日から暑くなりそうですが💦
今日は一日しのぎやすくて
いつまで暑いの🥵と先が見えなくて
疲れてもきていましたが
何だかホッとしましたよ
今日もお疲れさまでした
明日も笑顔で過ごしましょうね