頸椎脊髄症の前方固定の術後です
日記のようなブログ読んで頂いて
ありがとうございます😊
いつも痛みの事か痺れの事書いてしまってる。
最近良く痺れるんです。
それが足の小指の骨折以降、
そちらをカバーして歩くからなのか？
骨折の痛みで歩き方は変わり
右の股関節が痛くなりました。
そして右の大腿部も突っ張る痛み。
痛みの為に動かずいつも家では座ってるから
体重も増え
右の腰も痛い、、
良いとこないじゃんて感じ
で、脊柱管狭窄もあるからなのか？
右足痺れを実感する。
足の指がジーンとしてる時が出てきたし、
そう正座して座って痺れてる感じが
寝てる時にもある。
すごく不快です
これって脊柱管狭窄からくるのかな？
私は頸も腰もあるし、
もう少し詳しく次回の受診で
聞いてみようと
思ってます。
昨年の春に新入社員が入ってきて、
仕事の内容のハード差は変わらないけど、、
仕事量が減りました
凄くありがたい。
でも歩行数が減り楽になってるけど、
リハビリはできてなくて、、
そこに骨折で歩けず、、
骨折部位の骨くっつかず、、
骨のくっつきより痛みが消える事を目安に
経過見て行くらしいけど、、
今後はどうなるんだろ？
リハビリは再開しなきゃと思って
入浴前に下半身の筋力つける運動と
起床時のストレッチ
再開しました。
すると、少し動けるみたい。
やっぱり筋力つけないといけないですね
足首が弱いです
階段昇降、登りで解ります。
車の🚙運転もまだしたいし。
旅行も行きたいから
頑張ります