2022/07/28

ご無沙汰してしまいましたが、
ここ最近の様子を、、、

最近嘘のように痛みが楽です。
0ではないんだけど
10段階で言うと

4〜5の痛み

痛いと嘆いてた時に少し薬再開したからかな？
あと、YouTube 見て良さげな
脊柱管狭窄の体操も始めました。

痛みが0じゃないけど
たくさんは動けないけど

随分この一週間以上は楽でした。

ピリッと痛い事はあるけど
やはりリハビリがいいのかもしれない

痺れてないわけじゃないけど
とりあえず今月は過ごせそうです