ヨーグルティア で ケフィア | バイバイ アレルギー!あなたのキッチンをオーガニックカフェに。

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自然療法(ナチュロパシー)の食事法に基づいて
私や子どものアレルギーが改善されました。

薬いらずの美味しいオーガニック食事療法を提案しています。

http://ikukoumemura.com

娘が日本からシドニーに戻る時に、
通販で注文して、船便荷物に入れてもらっていた物が
やっと届きました。

一番楽しみにしていたのは、
こちら、
ヨーグルティア!!

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これ、ヨーグルトメーカーなのですが、
ヨーグルトのみならず、

納豆 とか、
西京味噌 とか、
甘酒 とか!

作れるんだって。

詳しくはメーカーのタニカさんのサイトへ。

早速作りましたよ~
でも、失敗続き!

普通のヨーグルト
納豆
ケフィア

失敗談は また次回 詳しく。。。
今日は何とか上手く出来た ケフィアを載せますね。

使ったのは このケフィアヨーグルト

このケフィアを100g と
ミルクを1L
ヨーグルティアにいれて、

25度設定で
24時間発酵!


じゃぁーん!

いやいや、うれしい~
これから 家族4人でヨーグルト、
バクバク食べられる~!

そして今晩は
西京味噌

に挑戦しています。

明日の朝には出来てるはず。
上手く行くかなー?


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