インスパイリングエクササイズ、夏のコースの生徒募集が始まりました。
インスパイリングエクササイズは、
美しい身体のライン作りと、骨盤矯正エクササイズとして
当院の人気の教室の一つです。
お産で開いてしまった骨盤を正しい位置に戻すとともに
インナーマッスルを刺激することで、
代謝力がアップし痩せやすい身体になれるそうです。
女性らしいラインを作る要素は５つ
矯正
ストレッチ
リンパ流し
無酸素運動
有酸素運動
エクササイズの中にこの５つの要素がすべて入っているので結果が出やすいのだとか。
この教室は１クール１２回（３か月）なのですが、
終了される頃には皆さん体型がすっきりされているので
とっても気になっております。
お子様連れで参加OKなのもママとしては嬉しいですね。
女優の竹内結子さんも産後ダイエットにインスパをされて妊娠前より綺麗になったとか…。
効果を実感される方が多いせいかリピーターも多く、
年に３クールの講座は、毎回キャンセル待ちが出るほどです。
ただ今の空きが若干名となりましたので、申し込みご希望の方はお早めにご予約ください。
参加条件がございます。
ホームページの「各種教室」をご覧下さい。
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http://www.ikuryo.or.jp/treatment/class.html
育良事務スタッフ