フィット

Ｔです。

出産直後に「ＦＩＴ（フィット）」という呼吸法で胎盤を出す、
と以前ブログでとらままが紹介しました。

これです！

ありえないへこみ具合のお腹
ちょ、どうなってるの？
というくらいえぐれてます。

この「フィット」で
内臓が上に上がることによって
胎盤が子宮から剥がれやすくなるようです。

これもガスケアプローチ法なので
興味のある方はぜひガスケアプローチ教室に
参加してみてください。
コツがいるので何回か練習が必要です。