様々な所へ行ってますが、楽しい❗️
390円でトレーニングやり放題なのでありがたいです。
ちなみに、健康づくりセンターは、8000円くらい払うと、血液検査やその他諸々やって、アドバイスもくれるみたいです。
詳しくはわかりませんが。
それにしても、私よりも歳が何十も上なのに、体幹もしっかりしてたり、筋肉もムキムキだったり、すご〜い❗️と感心してしまいます。
一度、走りすぎて顔の表情も作れませんでした。やりすぎ注意です。
ちなみに、ランニングマシーンは、ある場所では、海軍コースなどもあるらしく、恐ろしいばかり。
掲示板を見ていたら、トレイルランというものを発見しました。
なんと🧗♂️山登りの走るバージョン💨で、
43Kmコースや23Km走って、山を登るらしい❗️❗️私には、絶対に無理です。
やる人凄いな〜❗️❗️