こんにちは。
マイライフ応援コーチ、長澤郁子です。
同じ出来事があっても
笑って流せるときと
イライラする時がありませんか？
その違いはなんでしょう？
何だと思いますか？
それは自分が満たされているか
いないかの違いではないですか？
心が幸せいっぱいで
満たされていたら
笑って許せることも
多くないですか？
私も子どもが同じことをしても
イライラと怒る時と
笑って流さる時があります
その違いは何かと考えると
心に余裕があるか、ないか
という違いでした。
心が満たされていると
心が安定し
余裕もうまれます。
「シャンパンタワーの法則」では
１番上のグラスは自分
２番目のグラスを家族
３番目のグラスを仕事のスタッフや友達
４番目のグラスをお客様
５番目のグラスを社会や地域の人々
と見立てています。
そう思った時、
あなたはどのグラスから
シャンパンという名の
愛とエネルギーを
注いでいますか？
家族のため
仲間のため
会社のため
に注ぐのには抵抗がない人が
多いのではないでしょうか？
でも、自分のためには
抵抗感や罪悪感がないですか？
買い物をするにも
家族の物が先で
自分が欲しい物は後回しに
なっていませんか？
食べるものもそうです。
家族や友達が食べたい物優先。
一人だったら、その辺にあるもの。
食べたい物より値段の安いもの。
そんな決め方をしていませんか？
でも、全てのグラスに
シャンパンを注ごうと思ったら
１番上のグラス
そう、自分自身に注ぐことが
必要です。
自分に注いで
溢れたエネルギーが
次の段へと溢れていくことが
美しいエネルギーが
行き渡る形だそうです。
誰かに何かを与える時
自分が満たされていないと
本当の意味で
与えることができません。
自分がやってあげたくて
やっていたとしても
感謝の言葉を
見返りを求めたり
してしまうのです。
自分の心を満たすために
何階していますか？
私は
まず食べたいものを選んで食べる
をしようと思い
実行しはじめました。
ミックスサンドではなく
クラブハウスサンド。
金額差は３００円程。
それを選べたことで
自分が少し変われた気がしました。
安いものですね、私
あなたは自分を満たすために
何が出来ますか？
まずは自分を満たしてから
他の人にも。
きっと何かが変わって
いきますよ。
こんな、質問がたくさん
書かれている
マツダミヒロさんの
『質問は人生を変える』
という本。
気になる方は
読んでみて下さいね
人生が変わるかもしれません。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。