今朝練は１７．４キロペーラン☆彡

今朝はペーラン。


脚がすこし重くて、

バネがあんまり無い感じヽ(´o｀；


そんな脚で、

粘って走る練習。


１７．４キロ

１時間７分４０秒

Ａｖｅ３分５３秒


今からクワガタ採りに行ってきまーす☆彡

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昨日と今日の練習(^-^)/

昨日は深夜から朝まで消防団(｡-_-｡)


朝から仕事でかなり辛かったですが、

警報解除で昼はラン出来ました(´Д` )


８キロを３分５０秒でペーラン☆彡

久しぶりにきちんと走ったので、

辛い練習となりました。


今日は久しぶりの朝練。

台風憎し(♯｀∧´)


２１キロジョグ。

疲れましたヽ(´o｀；


昼は６キロペーラン。

キロ３分５０秒で。

昨日よりは、楽に走れました♪( ´▽｀)


津市は今回の台風での被害は少かったようです。

災害はいつくるかも分からない。


備えあれば憂なし。


マラソンと一緒だΣ（ﾟдﾟlll）


今日の練習

朝練２１キロジョグ

昼練７．５キロ ６キロペーラン


今月の走行距離

３２０キロ位（あと１３０キロ）



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39800円のトレッドミル☆彡

おいときいが、

トレッドミルを買いました。


スポーツデポで、

３９８００円Σ（ﾟдﾟlll）

試乗しに来ました。


試乗レポ(^-^)/


最大時速の１６キロで、

６キロ走りました☆彡


走路がかなり狭く、

初めは気になったものの、

逆に真っ直ぐ走る意識を持って走れました♪( ´▽｀)


走路が狭いのが難点ですが、

慣れですね。

その分コンパクトです(^-^)/


傾斜が自動では付けられないのは、

マイナスポイント。

固定式なので、

最初に手動設定。


後は、ジムなどと同じ。


置き場所があれは、

お買い得ですね(^O^)／


私は買いませんがΣ（ﾟдﾟlll）


長男も時速８キロで爆走２キロ(^-^)

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