「食べ物と健康が深く関係している」
という話を目にします。
前々からから読んでいたblogで
取り上げられたり、
読んでいる本に載っていたり、
今までも世の中のあちこちで
話題になっていたのに
私が意識を向けていなかった
だけかもしれませんが…。
自慢ではありませんが😅
健康には全く自信がありません…。
会社をやめてから医療費は
だいぶかからなくなりましたが…
季節の変わり目のせいか
最近は全身すっきりしません…。
だから目につくのかな？
体の不調は、
体に不要なものを
食べているからだそうです。
なんとなく実感としてわかる気がします。
なので、これからできるところで
気をつけてみようと思います。
人間は本当は太陽のエネルギーだけで
生きていかれるそうで、
でも、太陽のエネルギーを
直接取り入れることができないので、
太陽のエネルギーで成長したものを食べて、
間接的に取り入れているそうです。
はじめは、え～？と思ったけど、
なんとなくわかる気がしてきました。
ということで、なるべく自然のものだけを
食べようと思います♪
けどけど、それはかなり難しそう…。
スーパーに行って原材料をみると
なんだかわからないカタカナの表記が…。
「保存料、合成着色料は使ってません。」
という表記で安心していたけど
全然安心じゃなかった…。
最近、とても丁寧につくられた
シンプルなお料理をいただきました♪
体に良い食事ってこういうものなんだなぁと
思いました。
ということで、明日からは
おやつ持参で、でかけます♪
早速、バナナケースを入手しました♪
