すごぉぉく寒かったですね
寒さにはほんと弱いのです(´・ω・`)
おはようございます。
はしもといくこです
先日の怖いことに向き合う の後から
いろいろなことがじわじわ変化しています。
その中のひとつが
「ちゃんと言う」
ということ。
今まで
どちらかというと
その場の流れや
相手の意向に沿う
という方向で行動をしてきたのです
それも
知らず知らずのうちに。
「しょうがないよね」
「やるしかないよね」
「いやだけど、そんなことも言ってらんないし…」
「あの人の言うことも一理あるし」
「やっぱり私はダメなんだー。◯◯さんの言うとおりだー」
そんな風に
自分の中の
「いやだ」
「やめてほしい」
「これはもう止めよう」
という自分の中の気持ちに
蓋をしていました。
でも
一番怖いことに向き合ってからは
それがすんなり出来るように
なっているのを感じています
いやなんでやめてください
それは受け入れない
ということを決めることが出来るようになってきました。
「受容 しない」 を受容することが出来るようになったという感じ
今まで
自分の中に全部溜め込んでいたものを
溜めないで
出して
人の分までもらわないようにしている
そんな感覚です。
「嫌なことは嫌って言っていいんだよ
嫌って思っていいんだよ」
そういえば、
いつも伝えてることでもありました