突然ですが、私、痩せました
まだゴールは2ヶ月先かなと思うのですが、1ヶ月の変化を見てください！
1ヶ月で体重2キロ減！
体脂肪率3%減！
体内年齢マイナス5歳
↓1ヶ月後
食生活アドバイザー資格取得に向けてや、あらゆる本を読んだり、動画を見たり、猛勉強しました。なので最近、ブログ更新が減りました
勉強して、理解して、自分自身結果が出ています。
美容においてスタイルの維持は第一優先事項だと思っています。もともと美容体重ではあり、お腹周りを除いては太っているという自覚もなかったんです。
でも、お腹周りの脂肪を落とすために食生活を見直したら顔も若返った！！！
旦那にも、食事改善始めてから2週間くらいで「顔がスッキリした！」と気づいてもらえました。
もともと瞼の厚ぼったさ、たるみが気になっていて、「加齢によるもので眉下切開しかない」と思っていたんです。その瞼も2週間でスッキリ
眉下切開の手術について様々なクリニックのホームページを調べまくっていたのに、今は全く手術をしたい気持ちはなくなりました。
糖質制限も、カロリー制限もしていません。
運動は週1、2回軽く。
「こんなに食べて良かったんだ」とびっくりしています。
自分の経験と、現役大企業での分析スキル、部下育成スキルも活かし、ダイエットコーチとして仕事をしようと思っています。（兼業OKの会社です）
まずは仕事として始めるにあたって、私のダイエットメソッドの再現性の確認と、実績を積むためにご協力いただけるモニターさんを募集します！
恐縮ながら条件もありますので、ご興味がある方はご確認ください。
【モニター条件】
・募集人数3名
・3か月間ダイエットに真剣に取り組んでいただける方
・40代〜50代女性
・費用 本始動時の予定価格の98%オフ
・BMI 23以上
・体重、体脂肪率を最低週1回報告いただく
・毎日食事の写真と食事時間をLINEで送っていただく
・進捗によってはZOOM面談にて状況確認を行う
・BeforeAfter写真を資料に掲載OKな方(お名前、お顔は掲載なし）
【ご了承いただきたいこと】
・説明資料やメソッドはまだ完成していませんので、完璧な資料や完璧なアドバイス等を求める方はご遠慮ください。
・取り組み状況によってはコーチングをお断りする場合があります。
・平日は本業がありますので、LINEの返信やZOOM面談は平日朝か夜、または土日になります。
・私事ですが、高齢の父の健康状態が思わしくなく、場合によってはコーチング期間中にお休みをいただくかもしれません。その際はコーチング期間を延長します。
【応募の流れ】
・ご興味がある方はメッセージにてご連絡をお願いします。
・ZOOMにて詳細のご説明を聞いていただいた後、3日以内に応募するかしないかのご連絡をお願いします。
・応募多数の場合は恐縮ながら私にてモニター3名を選ばせていただきます。
・採用となった方はヒアリングシート記入→私にて3か月のプラン作成(1週間ほどお時間いただきます)→ZOOMにてプラン説明、場合によってはプランの微修正を行い、ダイエットプランスタート。
恥ずかしいですが、私の写真を公開！
下腹部がやばいんですよ…一番出ているところが88cmありました！！
あと2cmで人間ドックでメタボ認定されるレベルです
それが現在84cmになりました
比較しやすいよう、画像を重ねてみました。
まだまだ絞りたいです！
一緒にダイエットに取り組む仲間にもなりたいと思いますので、ご応募お待ちしております