砂糖の中毒性をよく目にする。
やめた方がいいんだろうなとは思う。
でも
おやつはやめられそうにない。
ぽりぽりお菓子を食べながら
本を読むのが大好きだけど
毎日はしない
いただいた上質なお菓子があるときは
ながら食べしないで
お茶やコーヒーを入れて
味わうことに集中します
アラン デュカスのチョコレート
あら、もう2つ減ってる
自分でわざわざ買って食べることはないけど
いただいたときは
この機会に感謝して
こころして味わいます。